torsdag 12 juni 2014

Träningsdeppen

"Mamma, varför tränar du inte lägre? Borde inte du göra det?"
Oj, oj, det är illa när till o med Vera lägger märke till att jag slarvar.

Sedan mitt träningskort gick ut i början på maj har jag inte sprungit
en enda meter. Jag har cyklat och promenerat men inget uppstyrt
eller rutinmässigt löpande. Mitt problem är backarna i området.
Eftersom jag ogillar att springa på asfalt brukar jag välja skogen
och där är backarna många och långa. Så det blir liksom ingeting
av det vilket tyvärr märks snabbt i kroppen. Jag får svårare att sova,
blir stel i kroppen och går lätt upp i vikt.

Så jag måste ta ett beslut. Bestämma mig för att vilja komma i gång
igen. Hur resonerar ni när det tar emot? Hur peppar ni er själva?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar